Qu’est-ce que la PNL?
La PNL est considérée comme
l’une des approches de changement des plus efficaces.
Elle se préoccupe davantage du « Comment cela peut aller mieux ? »
que du « Pourquoi cela va mal ? ».
La Programmation Neuro Linguistique (PNL) existe depuis plus de 25 ans. Cette approche, axée sur les solutions et les résultats, a fait le tour du monde et a aidé des millions de personnes. Elle repose sur les trois plus importantes composantes qui structurent l’expérience humaine : le langage, la neurologie et la programmation.
Programmation
À partir des expériences vécues depuis notre plus tendre enfance, nous avons créé et enregistré des programmes complexes pour penser, analyser, ressentir et nous adapter à notre environnement ainsi qu’aux personnes qui nous entourent. Propres à chaque personne et à ses expériences, ces programmes, une fois enregistrés, deviennent rapidement des automatismes, des habitudes.
Neuro
Nos programmes sont codés et enregistrés dans les neurones. En effet, c’est parce que nous possédons un système nerveux et un système neurologique que nous sommes capables de percevoir notre environnement, de penser, de ressentir et de nous comporter. Plusieurs techniques de changement de la PNL sont fondées sur la création, la réorganisation ou la désactivation de ces programmes de pensées et de comportements.
Linguistique
Nos programmes mentaux se manifestent à travers notre langage verbal et non verbal. Notre langage structure et reflète la façon dont nous pensons et organisons notre modèle du monde (réf. CQPNL).